清明夢可以說是意識與潛意識的溫柔對話。只有溫柔，潛意識才能容許清明的意識去探索自己的內心，甚至接受清明意識去改變夢境。許多研究指出，清明夢是可以練習的，例如每天作夢醒來後，立即記錄自己的夢境；或者在日常生活中，經常問自己「我現在正在作夢嗎？」這些練習，都是為了在作夢的時候，觸發意識，想起自己正在作夢。
你是作清明夢的高手嗎？
據說，清明夢的能力也是可以訓練的。在「夢見」動畫電影中，女主角Mida就曾在夢裡教導高中女生蘇希萌飛行的技巧，她告訴希萌，可以利用視線來引導夢中身體的移動，例如看著天空，想著自己身體越來越輕，不知不覺地，夢中的身體就可以飛翔起來。
你有沒有作清明夢的技巧，可以和大家分享呢？
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